【今日の簡単セルフケア-1260】
アンチエイジングのためのストレッチ13/47
《モモの付け根とモモの前のストレッチ》
右手で右足首を持ち、
左足は内側に曲げます
↓
かかとを臀部に近づけたまま
身体を左にひねります
↓
一呼吸、二呼吸伸ばしましょう
↓
反対側も同様に
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ストレッチする主な筋肉
・大腿四頭筋
・腸腰筋
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☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【頭を丸める】
①頭髪を剃（そ）る。
②出家して僧侶になる。
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【諸説ありますが】
ハゲと坊主頭の違いを知ってますか？
ハゲは、
本人の意思に関わらず、
自然に毛が抜けた状態
坊主頭は、
自分の意思で
わざとやっているヘアスタイル
私はこの認識でおります。
中学の頃、
私の学校のバレー部は
坊主頭と決まっていました。
その頭を見て、
「ハゲ！」と呼ぶのは間違いです。
バリカンでお母さんにジョリジョリ
やってもらったので、「坊主頭」です。
ところが、
小学生のころに１針縫う怪我を
頭部にやってしまって、
そこには毛が生えていませんでした。
坊主頭の、「部分ハゲ」状態です。
まあ、「ハゲ」は人をバカにする
言葉のひとつですので、
あまり口に出さない方が良いですね。
若いお坊さんは坊主頭。
高齢のお坊さんは…
くれぐれも
お坊さまを見た時に
「どっちだろう？」と
しげしげと見ないことを
おすすめ致します。
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