【今日の簡単セルフケア-1309】
ウォーキングのためのストレッチ15/50
《モモの裏とふくらはぎのストレッチ》
仰向けになり右足を持ち上げます
↓
足裏からタオルを通し、
手前に引きながら足を頭側に近づけます
↓
一呼吸、二呼吸伸ばしましょう
↓
反対側も同様に
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ストレッチする主な筋肉
・ハムストリング
・下腿三頭筋
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☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【面の皮を剥ぐ】
厚かましい人をやりこめて恥をかかせる。
面目を失わせる。面皮をはぐ。
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「ギャフンと言わせる」と、
ほぼ同義語ですね。
子供の頃から、
言葉で人をやりこめることにかけては、
少しは秀でていたつもりです。
嫌なガキでしたね(笑)
誰彼問わずではありませんでしたので、
少しは良心も咎めませんが…
厚かましい人に
敵対心を持つのは当たり前ですが、
冷静になって考えてみると、
「自分の心が狭い」とも言えなくもないです。
公害のように
他人に迷惑をかけるような人は、
自分がいくら心を広く持っていても、
どうしようもありません。
所詮、他人をどうこうできるほど、
人はできたものではないからです。
厚かましい人が、
気付いてくれるような言動を取って、
気付いてもらえるのがベストでしょう。
そうは言っても、聖人君子ではありません。
やはり、厚かましい人には
少しでも反撃してやり込めたいと思うのが、
多くの人の本音でしょうね。
双方笑って事なきを得るような、
一休さんほどの知恵があればいいなと、
時々思います。
ヒステリックになって、
騒いで相手をやりこめるのは
レベルが低い対抗策です。
「くっそー！またもや一休殿にやられたわい！」
と思わせるために、
今日も言葉遊びで脳をリフレッシュしましょう。
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