【今日の簡単セルフケア-1233】
ゴルフのためのストレッチ23/37
《モモの付け根と体側と背中のストレッチ》
左膝を立てて、
右足は後方に伸ばします
↓
右手を上に持ち上げ、
そのまま身体を左にひねります
↓
一呼吸、二呼吸伸ばします
↓
反対側も同様に
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ポジティブすぎる「エイエイオー」は、
モモの付け根と体側と背中の総合的なストレッチだった。
そのような仮説を立ててみました。
検証の結果、
『リングにかけろ』の『河合武士』ほどのポジティブな人
（というよりナルシスト？）のアッパーパンチにも通じるストレッチだ
ということも判明しました。
普段からアッパーパンチや「エイエイオー」の掛け声をする人は、
本日のストレッチを入念にやりましょう。
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