【今日の簡単セルフケア-1231】
ゴルフのためのストレッチ21/37
《体側のストレッチ》
横向きに壁の近くに立ちます
↓
右手を真っすぐ上方に伸ばし、
右足を左足後ろからクロスして
横に出します
↓
脇と体側を壁に押し付けるようにして
伸ばします
↓
一呼吸、二呼吸伸ばしましょう
↓
反対側も同様に
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facebookの友達の数が1,234人に。
繋がってくださった皆様、ありがとうございます。
今後ともどうぞよろしくお願いします。
約７割がお客様と繋がっているfacebookです。
施術者としての伊東と出会って、
兼業主夫としての伊東とお付き合いというスタイルが定着してきましたね(笑)
「ニュースフィードで伊東を見かけたらストレッチのタイミングですよ。」といい続けて２年。
言い続けるのは私のルーティンワークではありますが、お客様にとっては「たった一回」の出来事。
体づくりが継続できるように、精一杯お手伝いをさせていただきます。
ゾロ目も好きですが、昇順の数も大好きです。
右肩上がりの数字1,234。
奇しくもストレッチの写真も右肩上がりです⤴️
右肩も左肩もアゲアゲでいきましょう。
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カイロプラクティック伊東
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長野市川中島町御厨３３０-２
お問い合わせ 026-283-5659
院長 伊東稔
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