【今日の簡単セルフケア-1811】肩こりのためのストレッチ17/18

《71肩甲骨周辺から背骨周辺のストレッチ》
イスに浅く腰掛けます
↓
両手をクロスし、
両モモの下を持ち、
頭を中に入れながら背中を丸くします
↓
一呼吸、二呼吸伸ばしましょう
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ストレッチする主な筋肉
・僧帽筋
ーーーーーーーーーーーーーーーー
この格好をする遊びがあったような
なかったような？？？
　
変身シーンだったか
決めポーズの直前だったか
　
う～ん思い出せない
　
「クロス」という言葉は「交差」よりもかっこいいと思うのは
私だけでしょうか？
　
別に英語表記だとかっこいいと思うほど
アメリカかぶれしていないつもりなんですが、
クロスに関しては交差よりもかっこいいでしょ？
　
自分の書いた言葉「クロス」に過剰反応してしまいました(笑)