【今日の簡単セルフケア-1338】
ウォーキングのためのストレッチ44/50
《モモの裏とふくらはぎのストレッチ》
両手を床につき、
左足を浮かせます
↓
右足のかかとをしっかり床につけたまま、
右膝を伸ばします
↓
一呼吸、二呼吸伸ばします
↓
反対側も同様に
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ストレッチする主な筋肉
・下腿三頭筋
・ハムストリング
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☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【顔が広い】
交際範囲が広くて多方面に知人が多い。
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顔が広い人は、なんとも羨ましい反面、
下手をすると利用されることもあります。
「◯◯の専門家、紹介してください。
お友達価格でやってもらえるように口添えしてくださいね」
などの依頼は、
その人に対しても
紹介してくれる人に対しても失礼です。
いい仕事をするから、
いい友達でいるのだと思います。
いい仕事をする友人が、
当然得るべき利益を削ってでも
紹介する義理はありません。
むしろ、いい仕事をするからこそ、
ちょっと多めに支払うということができなければ、
紹介したくありません。
紹介された◯◯の専門家も、
変な紹介をされて
利益を圧迫するような仕事を押し付けられたら、
顔の広い人に対していい気持ちはしませんね。
「安く」を求めるのなら自分で探す。
「しっかりとした仕事」を求めるのなら、
利益をたっぷりお支払いしてでも紹介してもらう。
お互いがメリットのあるお付き合いをしてこそ、
良い人間関係、良い仕事関係が
構築されることかと思います。
私の場合は、
ご紹介で来院された方に対しての、
料金の割引はありません。
でも紹介してくださった方の顔を潰さないように、
精一杯のサービスをさせていただいております。
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