【今日の簡単セルフケア-1610】
ゴルフのためのストレッチ34/37
《肩甲骨周辺から背骨周辺のストレッチ》
イスに浅く腰掛けます
↓
両手をクロスし、
両モモの下を持ち、
頭を中に入れながら背中を丸くします
↓
一呼吸、二呼吸伸ばしましょう
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ストレッチする主な筋肉
・僧帽筋
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この格好をする遊びがあったような
なかったような？？？
変身シーンだったか
決めポーズの直前だったか
う～ん思い出せない
「クロス」という言葉は「交差」よりもかっこいいと思うのは
私だけでしょうか？
別に英語表記だとかっこいいと思うほど
アメリカかぶれしていないつもりなんですが、
クロスに関しては交差よりもかっこいいでしょ？
自分の書いた言葉「クロス」に過剰反応してしまいました(笑)
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銅冶 英雄
宝島社 2015-04-16 |
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