「ねこ背を治す教科書」著者
FacebookでイベントやFacebookページをスマートにリンクさせる方法
Facebookを使っていて、Facebook内のグループページやFacebookページのURLを貼る方法はが一般的であるが、見た目がイマイチなので、すっきりスマートにリンクを貼る方法を知れば見た目にもかっこいい。
リンクを貼る方法
文頭にリンクを貼る場合はそのまま「＠」をつければ良いが、文の途中にリンクを貼る場合は「 」半角または全角のスペースを入れてから「＠」をつけるとリンクが貼られる。
※パソコンからだとほぼできるが、スマホのアプリからだとできない場合もあります。
写真ではなく、文章中に友達をタグ付けする場合や、イベントページも同じ要領でやればできます。
長いURLを貼るよりも、すっきりとして見栄えが良いのでおすすめです。
facebookでつながっている方がイベントや販売をしていたら、拡散し広報のお手伝いをしてあげたいと常々思っています。
それが「友達限定」の投稿だったら、「拡散したら都合が悪いのかな？」と躊躇することもあります。
実際に、躊躇してよかったケースもありますが、ほとんどの方は「多くの人に知ってもらいたい」と思っての活動だと思います。
SNSの使い方は大きく２つ
ひとつは、クローズドな世界で楽しむ
（井戸端会議的な楽しみ）
世界中に情報発信
「拡散して欲しいな」と思った投稿だったら、一番下にでも
【拡散希望】と書いておくだけで、意外とシェアされたりします。
クローズドな楽しみ方をしている人にちょっとご忠告。
そのメンバーの中に、悪意を持つ人や、文章と空気が読めない人がいたらご注意です。
「あの子、こんなこと投稿してるよ。バカだよね〜
ヽ(・д・)ﾉ ﾊﾞｰｶ♪」
と、スクショを回覧して悪意のある楽しみ方もできます。
クローズドだと思っていても、インターネット上では壁がないのも同じ。
あまり変なことは投稿しない方がいいですね。
日記でもSNSでも良いのですが、
1日に３行ほどの投稿（日記）で
自律神経のバランスが整うとしたら、
ものすごく簡単だと思いませんか？
かなり部屋が乱雑になってました。
プチ大掃除をして、見えるところはとりあえずキレイになりました。
本は本棚で整理しないとね。
時間はかかったけど
上手にパンが焼けたよ～
発酵時間に気をつけなくっちゃね。
12月終わりの週に
やっとタイヤ交換できました。
来年からは11月にやろうっと。
どうですか？
簡単でしょ？
この３つの例文には共通することがあります。
１行目は反省
２行目は良かったこと
３行目は次に生かす目標
です。
１行目の反省は、
「客観的に自分を観察し、嫌なことはキレイに忘れる」ために書きます。
２行目の良かったことは、
嬉しいことがなければ楽しく続かないからです。
そして３行目の目標は、
やるべきことを認識して、心に余裕を生むためです。
大それた目標、
目標のための目標はつまらないものですし
達成しにくいものです。
行動しさえすれば達成できるほど
簡単な目標にするのがコツです。
明日は３人に、こちらから挨拶してみよう
明日は実家の母に電話をしよう
明日は腕立て伏せを３回しよう
明日も元気に過ごそう
明日も楽しいことをみつけよう
どうですか？
できそうでしょ？
この目標が達成できれば、
安心感が生まれて、
さらに「余裕」が生まれます。
SNSに投稿すれば、
前向きな投稿には「いいね！」がたくさん付くことでしょう。
それも達成感の一つでありますし、
嬉しく楽しく行動できる
ひとつの方法です。
怒りや不平不満をわざわざSNSに投稿して、
怒りの原因をインプットし、
強く記憶に残す必要なんてありません。
タイムラインが楽しいことだらけになるのも
あなたの行動ひとつですよ。
参考文献
なぜ、「これ」は健康にいいのか？
小林弘幸（順天堂大学医学部教授）著
サンマーク出版
| なぜ、「これ」は健康にいいのか？ | |
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小林弘幸
サンマーク出版 2011-04-21 |
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