タグ: ☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆

投稿日:

☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆「何食わぬ顔」

このエントリーをはてなブックマークに追加
このエントリーをはてなブックマークに追加
Check
LINEで送る

☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【何食わぬ顔】
知っているにもかかわらず
何事も知らないような顔つき。
そ知らぬ顔。
0111何食わぬ顔☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆ のコピー 111

例解 慣用句辞典―言いたい内容から逆引きできる 例解 慣用句辞典―言いたい内容から逆引きできる
井上 宗雄創拓社 1992-10
売り上げランキング : 6344

Amazonで詳しく見る by G-Tools

ーーーーーーーーーーーーーーーー
「ここにあったケーキ！食べたのカツオでしょ？」
「僕じゃ無いよぉ！姉さんひどいよ！」

サザエさんとカツオの、
よくある光景を思い浮かべたら、
すんなり理解できますね。語源を調べてはいませんが、
「何かを食べたのに食べていない顔」からきたのかな？

何食わぬ顔をしたあとには、
横を向いて口笛を吹く姿が似合います(笑)

ーーーーーーーーーーーーーーーー

LINE@で簡単予約♪
http://line.me/ti/p/%40cld0638z
ーーーーーーーーーーーーーーーー
小尻と姿勢改善の専門家
　《《伊東稔公式ブログ》》
　https://minoruito.wp-x.jp/
☆《ママ元気！元気ママ！》
☆「グーグルに好かれるお店作り」
☆SNSの楽しみ方
☆長野市　骨盤矯正　人気No.１
ーーーーーーーーーーーーーーーー
■骨盤矯正　長野市人気No.１
　 伊東稔公式ブログ
https://minoruito.wp-x.jp/
■長野市　人気No.１
　カイロプラクティック伊東公式HP
http://chiro-ito.jimdo.com/
■YouTube《イトーちゃんTV》
http://www.youtube.com/user/ItochanTV
■ＦＢカイロプラクティック伊東
https://www.facebook.com/chiro.ito
■アメブロ
http://ameblo.jp/minoru-ito
■ツイッター
https://twitter.com/MinoruITO66

このエントリーをはてなブックマークに追加
このエントリーをはてなブックマークに追加
Check
LINEで送る

投稿日:

☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆「浮かぬ顔」

このエントリーをはてなブックマークに追加
このエントリーをはてなブックマークに追加
Check
LINEで送る

☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【浮かぬ顔】
0106浮かぬ顔☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆ 106
沈んだ顔つき。
気になることがあって晴れ晴れしない顔つき。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
気になることの種類は大きく分けて２つです。

ひとつは
「どうしようもないこと」

背の高さ、顔の作り、上司、ご近所、
なかなか変えることができないので
受け入れるしかありません。

もうひとつは
「何とかなるもの」

学力、ファッションセンス、自分の性格、
努力すればなんとかなります。
なんとかしたければ、それについて
書かれている本を３冊読んで、
実行してみましょう。

晴れ晴れしない顔つきになっている時は
決まって晴れ晴れしない心になっています。

気持ちは顔に出ますね。

メンタルのトレーニングを受けると
顔に出ますが
無理やりの表情より
ごく自然に外に出る良い表情のためにも
心が明るく軽くなる方法を
身につけたくはありませんか？

体が軽くなり
心が軽くなり
良い表情が自然に出る

言ってみれば、
《ハッピーの好循環を作る方法》
当院でトレーニングを受けることができます。

ーーーーーーーーーーーーーーーー
LINE@で簡単予約♪
http://line.me/ti/p/%40cld0638z
ーーーーーーーーーーーーーーーー
Kindle【美容・ダイエット】部門１位！
☆☆☆電子書籍☆☆☆
【超絶簡単！今すぐできるセルフケア】
⇒ http://amzn.to/1l08IKl
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ママを元気にする専門家
長野市骨盤矯正人気No.１
《《伊東稔公式ブログ》》
https://minoruito.wp-x.jp/
☆《ママ元気！元気ママ！》子育てママを応援中！
☆「グーグルに好かれるお店作り」
☆SNSの楽しみ方
☆兼業主夫の料理
ーーーーーーーーーーーーーーーー
■伊東稔公式ブログ
https://minoruito.wp-x.jp/
■公式HP
http://chiro-ito.jimdo.com/
■YouTube《イトーちゃんTV》
http://www.youtube.com/user/ItochanTV
■ＦＢカイロプラクティック伊東
https://www.facebook.com/chiro.ito
■アメブロ
http://ameblo.jp/minoru-ito
■ツイッター
https://twitter.com/MinoruITO66

このエントリーをはてなブックマークに追加
このエントリーをはてなブックマークに追加
Check
LINEで送る

投稿日:

【今日の簡単セルフケア-1250】アンチエイジングのためのストレッチ3/47

このエントリーをはてなブックマークに追加
このエントリーをはてなブックマークに追加
Check
LINEで送る

【今日の簡単セルフケア-1250】
アンチエイジングのためのストレッチ3/47
4-77 のコピー
《背骨周辺のストレッチ》
四つんばいになります
↓
両膝を肩幅に開きます
↓
頭を中に入れ、
おへそをのぞき込むようにして
背中全体を丸めます
↓
一呼吸、二呼吸伸ばしましょう

ーーーーーーーーーーーーーーーー
ストレッチする主な筋肉
・脊柱起立筋
ーーーーーーーーーーーーーーーー
☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【頭から湯気を立てる】
非常に怒っている様子の形容。
かんかんになって怒る。

0006頭から湯気を立てる ☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆ のコピー 6
ーーーーーーーーーーーーーーーー
カッとなった時、
ノルアドレナリンという脳内物質が出ます。

このノルアドレナリンという物質は
神経伝達物質にひとつで、
ストレスに反応することから、
別名「ストレスホルモン」と言います。

分泌されると攻撃性や恐怖感が増します。

身体を守るために出るものですが、
過剰に分泌される状態が長く続くと、
次第にノルアドレナリンが枯渇します。

ストレス耐性が下がると、
パニックになったりキレやすくなったり、
自殺観念や強迫観念も出てきます。

うつ病の発症にも繋がります。

過度のストレスを長期間感じないような、
穏やかな毎日を過ごしたいものです。

ノルアドレナリンを増やす
（枯渇させない）ための食べ物は、
牛乳、大豆、赤身の魚に多く含まれる
たんぱく質の中の数種類のアミノ酸です。

怒りっぽい人に
「カルシウムが足りてないんじゃないの？」
と言うのも、
あながち間違ったことでは無さそうですね。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
《《伊東稔公式ブログ》》
https://minoruito.wp-x.jp/
☆《ママ元気！元気ママ！》
☆子育てママさんを応援中！
☆「グーグルに好かれるお店作り」
☆SNSの楽しみ方
ーーーーーーーーーーーーーーーー
Kindle【美容・ダイエット】部門１位！
☆☆☆電子書籍☆☆☆
【超絶簡単！今すぐできるセルフケア】
⇒ http://amzn.to/1l08IKl
ーーーーーーーーーーーーーーーー
■公式HP
http://chiro-ito.jimdo.com/

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

あなたのスマホがストレッチ教室に！

【今日の簡単セルフケア】

   メルマガ登録はコチラ

⇒ http://bit.ly/1qLZx4c

　

※　@mx1.avis.ne.jp　が受信できるように

ドメイン設定をお願いします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

このエントリーをはてなブックマークに追加
このエントリーをはてなブックマークに追加
Check
LINEで送る

投稿日:

【今日の簡単セルフケア-1247】 ゴルフのためのストレッチ37/37

このエントリーをはてなブックマークに追加
このエントリーをはてなブックマークに追加
Check
LINEで送る

【今日の簡単セルフケア-1247】
ゴルフのためのストレッチ37/37

77-77 のコピー
《モモの裏とふくらはぎのストレッチ》
イスに腰掛けます
↓
右足を左斜め前方に伸ばします
↓
左手で右足の内側をつかみ、
左斜め上方に引っ張ります
↓
一呼吸、二呼吸伸ばします
↓
反対側も同様に

ーーーーーーーーーーーーーーーー
ストレッチする主な筋肉
・ハムストリング
・大腿筋膜張筋
・下腿三頭筋
ーーーーーーーーーーーーーーーー
☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【頭が固い】
自分の考えにこだわって融通がきかない。
ーーーーーーーーーーーーーーーー

頭が固い☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
クイズが苦手な人を
「頭が固い」と表現する時があります。

「これかも？」と思ったら、
そこから思考が進まなくて
正解にたどり着かない状態です。

「頭を柔らかくする方法」は数々ありますが、
私が大切だと思うのは、
《楽しむ》ことです。

苦しいときには、
そこから脱出することばかり考えてしまって、
思考が停止しがちです。

楽しいことを思い浮かべると、
いろんなアイデアが湧いてきます。

例えば、
「宝くじで大当たりしたら」を想像してみましょう。

「貯金！」と決めつけずに、
「使い道」を考えることが、
頭を柔らかくする方法のひとつです。

ワクワクする状態を作るトレーニングを積めば、
いろんな見方ができるようになることでしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーー
Kindle【美容・ダイエット】部門１位！
☆☆☆電子書籍☆☆☆
【超絶簡単！今すぐできるセルフケア】
⇒ http://amzn.to/1l08IKl
ーーーーーーーーーーーーーーーー
《《伊東稔公式ブログ》》
https://minoruito.wp-x.jp/
☆《ママ元気！元気ママ！》子育てママを応援中！
☆「グーグルに好かれるお店作り」
☆SNSの楽しみ方
ーーーーーーーーーーーーーーーー
■公式HP
http://chiro-ito.jimdo.com/
■YouTubeチャンネル登録はこちら
http://www.youtube.com/user/ItochanTV

このエントリーをはてなブックマークに追加
このエントリーをはてなブックマークに追加
Check
LINEで送る

投稿日:

今日の簡単セルフケア-1246】ゴルフのためのストレッチ36/37

このエントリーをはてなブックマークに追加
このエントリーをはてなブックマークに追加
Check
LINEで送る

【今日の簡単セルフケア-1245】
ゴルフのためのストレッチ35/37

76-77 のコピー
《モモの付け根とモモの前のストレッチ》
うつ伏せになります
↓
おでこを右手の甲にのせたまま、
左手で右足の甲をつかみます
↓
右のかかとを臀部に近づけながら、
身体を左にひねります
↓
一呼吸、二呼吸伸ばします
↓
反対側も同様に

ーーーーーーーーーーーーーーーー
ストレッチする主な筋肉
・腸腰筋
・大腿四頭筋
ーーーーーーーーーーーーーーーー
☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【頭が上がらない】
相手の力や権威に圧倒されたり，
負い目があったりして，対等に振る舞えない。
ーーーーーーーーーーーーーーーー

頭が上がらない☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
頭が上がらない人がいることは、
人生において大切な要素だと思います。

その人を目標にして、
真似をすると成長すること間違い無し。

その対象者を「メンター」と呼ぶこともあります。
仕事上（または人生）の指導者、助言者の意味。

出会った人の良さをひとつでも見つけると、
周りはメンターばかり。

良いところを見つける「目」を育てたいものですね。

逆に、その人からすると、
あなたにも素敵なところがいくつもあるはず。

自分の良いところを見つける「目」があれば、
どなたに対しても対等に振る舞えるようになります。

自分を卑下しすぎて、
もったいない人生を歩まないようにしましょう。

ーーーーーーーーーーーーーーー
楽天ブックスでも好評発売中
☆☆☆電子書籍☆☆☆
超絶簡単！今すぐできるセルフケア
⇒ http://bit.ly/1x5YScu
ーーーーーーーーーーーーーーー
Kindle【美容・ダイエット】部門１位！
☆☆☆電子書籍☆☆☆
【超絶簡単！今すぐできるセルフケア】
⇒ http://amzn.to/1l08IKl
ーーーーーーーーーーーーーーーー
《ママ元気！元気ママ！》子育てママを応援中！
■公式HP
http://chiro-ito.jimdo.com/
■ツイッター
https://twitter.com/MinoruITO66

このエントリーをはてなブックマークに追加
このエントリーをはてなブックマークに追加
Check
LINEで送る