専科ぎょうざや(長野市青木島/おいしい広場内)


よく行くおいしい広場とんかつ工房かつ膳さんの2つお隣に
「専科ぎょうざや」ができました。

餃子の形から、満願餃子と関係あるのかな?と思っていました。

こんな形。
専科ぎょうざや1

facebookに投稿したら、他県の方から

「ホワイト餃子と似てますね」とコメントをいただきました。
確かに見比べてみると似てる!

専科ぎょうざや2
包み方はこんな感じ。

すごく丁寧に手作りしている感が伝わってきました。

8ヶ450円
16ヶ880円
リーズナブルですね。

豚汁とライスと小鉢がついた定食にしました。
(+350円で豚汁定食にできます。+200円ではライス、スープ、小鉢)
専科ぎょうざや定食

小鉢には、私の大好きなメンマとネギ!
お酒を飲む人には良いツマミにもなるかと思います。
専科ぎょうざや小鉢

大満足の夕飯でした(*゚▽゚)ノ

同日同時刻に、川中島古戦場では花火大会があり
オヤジ二人で餃子&花火と楽しい時間を過ごしました♪
秋の花火
iPhoneでの花火撮影は難しい。
(もちろん一眼レフでも難しそう)

手作り餃子もお店の餃子も
もはや日本人の心の味ですね。

餃子をミンチから作りたくなってきましたわ。

かんたんdancyu 餃子の手帖―おいしいコツとワザ、あります! (プレジデントムック)
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【今日の簡単セルフケア-1347】疲労回復のためのストレッチ3/76


【今日の簡単セルフケア-1347】
疲労回復のためのストレッチ3/76
3-77 のコピー
《背中と肩甲骨周辺のストレッチ》
イスに浅く腰掛けます

両手の手のひらを合わせてクロスにし、
頭と一緒に床に近づけます

一呼吸、二呼吸伸ばしましょう
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ストレッチする主な筋肉
・僧帽筋
ーーーーーーーーーーーーーーーー
☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【顔を繋ぐ】
顔出しをして,
知り合いとしてのつながりが切れないようにする。

0103顔を繋ぐ☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆ のコピー 103
ーーーーーーーーーーーーーーーー
「先生のお顔を見たくて参りました。」
こんな営業スタイルが未だに存在中です(笑)

アポ無しで突然来られても、
嬉しくとも何ともないのが本音です。
むしろ迷惑です。

かつて9年ほど営業の仕事をしてました。

訪問するからには、
お客様が喜んでくださるものを提供するべきです。

顔を見せたからって、
モノやサービスが売れると思ったら大間違い!

本当に必要なモノが
「お得」と思える価格でこそ
モノが売れます。

メールでの連絡が当たり前の時代に
ガソリン使って
時間を使って
「ただ会う」だけなら
本当にお断りしたいです。

「定期訪問です」と言われても、
こちらの都合はお構いなしな態度が気に入りません。

露骨な
「お会いできてうれしかったです」ハガキも不要です。

「先ほどはありがとうございました」の
営業根性丸出しのお礼電話も迷惑千万!

「また来月来ます」と
顔だけ出しに来る営業さんも不要です。

「モノを売る前に自分を売れ」と聞きますが、
「この人と会ったら勉強になってありがたい」と
思えるような営業さんは、
お金を払ってでも会いたいですけどね。

営業職、
これは人間成長に直結する職業だと思います。

御用聞きでなく、できる営業さん
どんどん育ってくれると嬉しいです。

最近はSNSの使い方や、
グーグルに好かれる(表示される)お店作りの
ノウハウを無料で営業さんに話ししすぎてる伊東です(笑)
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【今日の簡単セルフケア-1346】疲労回復のためのストレッチ2/76


【今日の簡単セルフケア-1346】
疲労回復のためのストレッチ2/76
2-77 のコピー
《首の後ろから背中にかけてのストレッチ》
両手を後頭部に置き、
腕の重さで頭を前に倒します

一呼吸、二呼吸伸ばしましょう
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ストレッチする主な筋肉
・僧帽筋
ーーーーーーーーーーーーーーーー
☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【顔を立てる】
その人の面目を失わせないようにする。

0102顔を立てる☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆ のコピー 102
ーーーーーーーーーーーーーーーー
心遣い、気遣いの柱のひとつが、
「相手を恥ずかしい目に合わせない」です。

SNSが生活と切っても切れないほど浸透していますが、
人間の書く文章ですので、変換ミスやタイピングミスがあります。

誤字が目に付いた時、あなたならどうしますか?

ことわざを引用したり、独特な言い回しをしているが、
それが誤用だったのを発見した時
あなたはどうしますか?

コメント欄に
「それを言うなら◯◯ですよね」
「『以外に』と『意外に』が間違ってますよ」
「『伊藤』じゃなくて『伊東』です」

多くの人の目につくコメント欄に
こんなことを書いては、
相手の顔が立ちません。

誤字を発見した時にとるべき行動は2つです。

ひとつ目は「スルー」すること。
一番無難です。

もうひとつは
「個別のメッセージで、そっと教えてあげる」ことです。

訂正、修正ができる本文であれば、
筆者はこっそり直すことができます。

良かれと思ってコメントしても
実は顔が立たないことを増長させることにも
なりかねませんので
くれぐれもご注意です。
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【今日の簡単セルフケア-1345】疲労回復のためのストレッチ1/76


【今日の簡単セルフケア-1345】
疲労回復のためのストレッチ1/76
1-77 のコピー
今日から76日間にわたり、
疲労回復のためのストレッチをご紹介します。

入浴やウォーキングなどで軽く体を温めたあと、
ストレッチをするととても効果的です。

《首横と肩のストレッチ》
左手で頭の側面を持ち、左に傾けます

一呼吸、二呼吸伸ばしましょう

反対側も同様に
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ストレッチする主な筋肉
・僧帽筋
ーーーーーーーーーーーーーーーー
☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【顔を出す/顔を見せる】
・隠れていたものが現れ出る。
・会合などに出席する。
・人の家を訪ねる。

0101顔を出す☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆ のコピー 101
ーーーーーーーーーーーーーーーー
英語の「take」に多くの使用方法があるように、
「出る」や「見る」にも多くの使用方法がありますね。

これなんて日本語として大切な「顔」と組み合わせることで
3つの使用方法が生まれました。

平凡な、身近な単語の方が、
利用方法や意味が多く含まれているものですね。

「英会話は◯個の単語さえ覚えればオッケー」
のような英会話本の大切な部分には、
このように身近で簡単な単語の使い方が示されています。

外国語攻略の秘訣のひとつは
「簡単な単語の使い方の研究」だとも思います。
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LINE@ 運用開始!


友だち追加


簡単に予約ができるように
LINE@を導入しました。

前々から登録はしてはいました。

LINEで十分に間に合っていたので
運用しなかったのですが、
お客様の利便を考えたら
しっかりと運営しなければなりませんね。

ほとんどメールのように使うことになりますが、

LINE好きな方はぜひお友だちになってくださいね。

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お問い合わせ 026-283-5659
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【今日の簡単セルフケア-1343】ウォーキングのためのストレッチ49/50


【今日の簡単セルフケア-1343】
ウォーキングのためのストレッチ49/50
76-77 のコピー
《モモの付け根とモモの前のストレッチ》
うつ伏せになります

おでこを右手の甲にのせたまま、
左手で右足の甲をつかみます

右のかかとを臀部に近づけながら、
身体を左にひねります

一呼吸、二呼吸伸ばします

反対側も同様に
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ストレッチする主な筋肉
・腸腰筋
・大腿四頭筋
ーーーーーーーーーーーーーーーー
☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【顔を貸す】
頼まれて人に会ったり人前に出たりすることのぞんざいな言い方。

0099顔を貸す☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆ のコピー 99
ーーーーーーーーーーーーーーーー
「ぞんざいな言い方」だったのですね。
ということは、敬語を使って
「恐れ入ります。お顔をお貸し願えますでしょうか」
と言ってはいけないということ(笑)

「おう!ちょっと顔貸しな!」と
敵キャラが言った時点で、
物語の最後には
顔を貸した側が勝利するのが世の常ですね。

「おう!ちょっと顔貸しな」と言った側が
その場で相手にボコボコにされる率50%
後ほどボコボコにされる率50%
といったところでしょうか?
(独断と偏見の調査)

くれぐれも
ボコボコにしたりされたりしないためにも
「顔を貸す」場面には出くわさない方が賢明です。
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煮くずれしない!おでんのジャガイモの下ごしらえ【兼業主夫の料理】


おでんの人気者のひとつ
ジャガイモさん♪
煮くずれをしない方法を模索していたところ、
やっとこの方法にたどり着きました。

まずはジャガイモを洗って、水から鍋に入れます。

おでんのジャガイモ

小さめサイズがおでんに良いかも。

火にかけて、沸騰したら10分ほど煮ます。
その後は、お湯につけたまま冷まします。
冷めたら、そっと皮を剥きます。

ゆでたジャガイモの皮は、一番外の薄い皮だけがピロピロと剥けて
こんなにキレイなお肌を見せてくれます。
おでんのジャガイモ

おでんのジャガイモ

並ぶと気持ちの良いお肌のジャガイモさんですね。

明日はゆっくりと煮て、冷まして、しっかりと味を染み込ませます♪

 

 

 

こんな私も仕事はカイロプラクター
ママの気持ちが分かる施術院を経営しております。
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【今日の簡単セルフケア-1342】ウォーキングのためのストレッチ48/50


【今日の簡単セルフケア-1342】
ウォーキングのためのストレッチ48/50
74-77 のコピー
《股関節のストレッチ》
うつ伏せになります

右膝を曲げ、
内側のくるぶしを持ちます

左骨盤が浮かないように、
右足を床面に近づけます

一呼吸、二呼吸伸ばします

反対側も同様に
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ストレッチする主な筋肉
・股関節外旋六筋
ーーーーーーーーーーーーーーーー
☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【顔向けができない】
恥ずかしくて,顔を合わせることができない。
顔向けがならない。

0098顔向けができない☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆ のコピー 98
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ご先祖様が見ていたり
お天道様が見ていたり
私たちは常に監視されています(笑)

自分の心の話だと思っていても
現代社会ではあちこちに防犯カメラが設置されていて、
本当に見られているようになりましたね。

悪いことをしていなければ、
安心して暮らせる社会のためのシステムですが、
こんなにカメラを設置しなければならない
世の中ってどーよ!
とも思ってしまいます。

日本人に組み込まれた
「人が見ていないからといって悪いことはしてはならない」心は
世界に誇る精神だと思います。
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【今日の簡単セルフケア-1341】ウォーキングのためのストレッチ47/50


【今日の簡単セルフケア-1341】
ウォーキングのためのストレッチ47/50
73-77 のコピー
《臀部のストレッチ》
仰向けになります

左足を伸ばします

右足を両手で抱え、
胸に引き寄せます

一呼吸、二呼吸伸ばしましょう

反対側も同様に
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ストレッチする主な筋肉
・大臀筋
ーーーーーーーーーーーーーーーー
☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【顔に紅葉を散らす】
(女性などが)恥ずかしさのために顔を赤くする。

0097顔に紅葉を散らす☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆ のコピー 97
ーーーーーーーーーーーーーーーー
外国にも紅葉はあるのでしょうが、
日本の紅葉の名勝は言葉を失うほど美しいですね。

その紅葉が女性の顔に散るだなんて、
素晴らしい表現力です。

顔に唐辛子を散らす
顔にトマトを散らす
顔にバラを散らす
顔に赤いきつねを散らす

やっぱり変だ(笑)

女性が恥ずかしがって赤面している様子は
紅葉が一番似合いますね。

恥ずかしがって頬を赤く染めるような
大和撫子

男の勝手な希望ですが、
絶滅せずにいてもらいたいと願います。
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よくあるご質問-FAQ 長野市の骨盤矯正人気No. 1 カイロプラクティック伊東


カイロプラクティック伊東

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【予約に関するご質問】

場所はどこですか?

長野市川中島町御厨330ー2
Googleマップではこちら

予約の仕方を教えてください。

初回の方は、
こちらから携帯メールでお願いします。
①お名前
②電話番号
③ご希望の日時
以上3点をお知らせください。

当院より「◯日◯時はいかがでしょうか?」と、お返事を差し上げます。

ご確認のメールを頂いた時点で予約完了とさせていただきます。

2回目以降は
メール
LINE
facebookメッセンジャーなど、お好きな方法でどうぞ。

予約制ですか?

完全予約制です。

営業時間を教えてください。

09時00分ー23時30分
です。
基本的には土日休みですが、営業する日はホームページメルマガ等でお知らせします。

「子連れ大歓迎」とありますが、何歳から連れて行って良いですか?

生まれたばかりの赤ちゃんから、ご一緒でのご来院者が多数です。

最寄駅、最寄のバス停はどこですか?

電車だと今井駅から徒歩20分
バスだと川中島支所口から徒歩5分

どれぐらいの年代の方が多いですか?

20代~40代の女性が来院者の8割ほどです。

友人、家族と行きたいのですが同時に施術はできますか?

一人でやっておりますので、順番にお受けいただけます。

出張はしてもらえますか?

3人以上お集まりになれば出張も承ります。
交通費は別途いただきます。
(参考:長野市内3000円)

キャンセル料はかかりますか?

ご予約時間前までにご連絡いただければキャンセル料はかかりません。
ご連絡無しでお見えにならない場合は、後日請求させていただきます。

どのような服装で行けば良いですか?

基本的にどのような服装でもかまいません。
スカートでお越しの場合も、着替えを用意しております。
タイトなデニム等でお越しくださると、小尻のビフォー&アフターの効果をお楽しみいただけます。

クレジットカードは使えますか?

VISA、Master、SAISONがご利用いただけます。

健康保険は使えますか?

民間療法なのでご利用いただけません。

どれぐらいのペースで通えば良いですか?

ご来院目的によって、またはセルフケアの有無によって異なります。
当院から「次回は◯日後にお越しください」とお勧めすることはありません。
【ご参考】
定期的にお越しになる方は2週間から4週間のペースが多いです。

当日予約でも大丈夫ですか?

空きがあればお受けいたします。
まずはお気軽にお問い合わせください。

施術をプレゼントしたいのですが、可能ですか?

ありがとうございます。
心を込めて施術させていただきます。

小尻になるには、何回ぐらい通えば良いですか?

1回で効果を実感いただけます。
あなたのセルフケアの有無が通院回数を決めます。

ダイエット指導はどのような感じですか?

「太ると痩せる」の正しい知識を得ていただきます。
やる気を起こさせるのも当院の務めです。

ダイエット指導の実績はどれぐらいですか?

2012年の集計では、年間1tの体脂肪を落とすアドバイスを致しました。

 

【施術に関するご質問】

 時間はどれぐらいかかりますか?

初回の場合、45分程度をご予定ください。
ご相談内容により前後致します。

産後どれぐらいで骨盤矯正をすれば良いですか?

問題なく日常生活が送れていればいつでも良いです。

施術は痛いですか?

ストレッチ体操をするのと同程度の痛みが発生することがあります。

バキバキ、ポキポキしますか?

関節の音を鳴らせるのが主目的ではありません。
施術の結果として、関節のパキパキやポキポキの音が鳴る程度とお考えください。

腰痛なのですが診てもらえますか?

順序としては、
まずは医療機関(整形外科等)を受診してください。
「様子を見ましょう」
「何ともありませんよ」
と診断されたにも関わらず痛い場合はご相談ください。

慢性的に肩こりがひどいのですが、治りますか?

慢性的な肩こりの要因のほとんどが、日常生活中でのメンテナンス不足と考えます。
あなたの日常生活をカウンセリングした後に、予防方法をお伝えします。

運動不足解消が目的の来院もあると聞きましたが?

ストレッチ不足を解消するためのご来院がたいへん多いです。
約15分の施術で、ストレッチ教室2時間分の運動不足の解消ができます。

妊娠中ですが受けられますか?

妊娠時期により、受けられる体位が異なりますが、お身体に異常がなければお受けいただけます。

機械や道具を使いますか?

基本的には手だけの施術です。

生理中ですが受けられますか?

お受けいただけます。

ブライダルコースなどはありますか?

コース設定はありませんが、キレイな姿勢でウエディングに臨むことができるように姿勢の改善をいたします。

もみ返しはありますか?

もまないのでもみ返しはありません。
ただし、ストレッチ不足の方は、後日筋肉痛が出る可能性があります。

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