【今日の簡単セルフケア-1347】疲労回復のためのストレッチ3/76


【今日の簡単セルフケア-1347】
疲労回復のためのストレッチ3/76
3-77 のコピー
《背中と肩甲骨周辺のストレッチ》
イスに浅く腰掛けます

両手の手のひらを合わせてクロスにし、
頭と一緒に床に近づけます

一呼吸、二呼吸伸ばしましょう
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ストレッチする主な筋肉
・僧帽筋
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☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【顔を繋ぐ】
顔出しをして,
知り合いとしてのつながりが切れないようにする。

0103顔を繋ぐ☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆ のコピー 103
ーーーーーーーーーーーーーーーー
「先生のお顔を見たくて参りました。」
こんな営業スタイルが未だに存在中です(笑)

アポ無しで突然来られても、
嬉しくとも何ともないのが本音です。
むしろ迷惑です。

かつて9年ほど営業の仕事をしてました。

訪問するからには、
お客様が喜んでくださるものを提供するべきです。

顔を見せたからって、
モノやサービスが売れると思ったら大間違い!

本当に必要なモノが
「お得」と思える価格でこそ
モノが売れます。

メールでの連絡が当たり前の時代に
ガソリン使って
時間を使って
「ただ会う」だけなら
本当にお断りしたいです。

「定期訪問です」と言われても、
こちらの都合はお構いなしな態度が気に入りません。

露骨な
「お会いできてうれしかったです」ハガキも不要です。

「先ほどはありがとうございました」の
営業根性丸出しのお礼電話も迷惑千万!

「また来月来ます」と
顔だけ出しに来る営業さんも不要です。

「モノを売る前に自分を売れ」と聞きますが、
「この人と会ったら勉強になってありがたい」と
思えるような営業さんは、
お金を払ってでも会いたいですけどね。

営業職、
これは人間成長に直結する職業だと思います。

御用聞きでなく、できる営業さん
どんどん育ってくれると嬉しいです。

最近はSNSの使い方や、
グーグルに好かれる(表示される)お店作りの
ノウハウを無料で営業さんに話ししすぎてる伊東です(笑)
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アマアマ父さん┐( -”-)┌良いところを伸ばす


娘ドヤ顔

「ねえねえ聞いてくれる?数学クラスでトップだった!」

「ほう!すごいやん!やったなぁ。で、他は…」

「今日から心を入れ替えて頑張ります…(-_-)」

うちの娘は良い報告を先にするタイプだと判明しました。

良いところを伸ばす
良いところを伸ばす
良いところを伸ばす

心の中で呪文のように唱えていたお父さんでした。

まあ、説教の前に反省(のフリを)してたからよしとするか…

アマアマ

自身も子育て終盤のカイロプラクター伊東稔
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【今日の簡単セルフケア-1346】疲労回復のためのストレッチ2/76


【今日の簡単セルフケア-1346】
疲労回復のためのストレッチ2/76
2-77 のコピー
《首の後ろから背中にかけてのストレッチ》
両手を後頭部に置き、
腕の重さで頭を前に倒します

一呼吸、二呼吸伸ばしましょう
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ストレッチする主な筋肉
・僧帽筋
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☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【顔を立てる】
その人の面目を失わせないようにする。

0102顔を立てる☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆ のコピー 102
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心遣い、気遣いの柱のひとつが、
「相手を恥ずかしい目に合わせない」です。

SNSが生活と切っても切れないほど浸透していますが、
人間の書く文章ですので、変換ミスやタイピングミスがあります。

誤字が目に付いた時、あなたならどうしますか?

ことわざを引用したり、独特な言い回しをしているが、
それが誤用だったのを発見した時
あなたはどうしますか?

コメント欄に
「それを言うなら◯◯ですよね」
「『以外に』と『意外に』が間違ってますよ」
「『伊藤』じゃなくて『伊東』です」

多くの人の目につくコメント欄に
こんなことを書いては、
相手の顔が立ちません。

誤字を発見した時にとるべき行動は2つです。

ひとつ目は「スルー」すること。
一番無難です。

もうひとつは
「個別のメッセージで、そっと教えてあげる」ことです。

訂正、修正ができる本文であれば、
筆者はこっそり直すことができます。

良かれと思ってコメントしても
実は顔が立たないことを増長させることにも
なりかねませんので
くれぐれもご注意です。
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営業のご案内


2015年10月

2015年10月の営業日のご案内です。
ご予約はLINE@またはホームページからメール(スマホ・ケータイのみ可)でお気軽にどうぞ。

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【今日の簡単セルフケア-1345】疲労回復のためのストレッチ1/76


【今日の簡単セルフケア-1345】
疲労回復のためのストレッチ1/76
1-77 のコピー
今日から76日間にわたり、
疲労回復のためのストレッチをご紹介します。

入浴やウォーキングなどで軽く体を温めたあと、
ストレッチをするととても効果的です。

《首横と肩のストレッチ》
左手で頭の側面を持ち、左に傾けます

一呼吸、二呼吸伸ばしましょう

反対側も同様に
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ストレッチする主な筋肉
・僧帽筋
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☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【顔を出す/顔を見せる】
・隠れていたものが現れ出る。
・会合などに出席する。
・人の家を訪ねる。

0101顔を出す☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆ のコピー 101
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英語の「take」に多くの使用方法があるように、
「出る」や「見る」にも多くの使用方法がありますね。

これなんて日本語として大切な「顔」と組み合わせることで
3つの使用方法が生まれました。

平凡な、身近な単語の方が、
利用方法や意味が多く含まれているものですね。

「英会話は◯個の単語さえ覚えればオッケー」
のような英会話本の大切な部分には、
このように身近で簡単な単語の使い方が示されています。

外国語攻略の秘訣のひとつは
「簡単な単語の使い方の研究」だとも思います。
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LINE@ 運用開始!


友だち追加


簡単に予約ができるように
LINE@を導入しました。

前々から登録はしてはいました。

LINEで十分に間に合っていたので
運用しなかったのですが、
お客様の利便を考えたら
しっかりと運営しなければなりませんね。

ほとんどメールのように使うことになりますが、

LINE好きな方はぜひお友だちになってくださいね。

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お問い合わせ 026-283-5659
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【今日の簡単セルフケア-1343】ウォーキングのためのストレッチ49/50


【今日の簡単セルフケア-1343】
ウォーキングのためのストレッチ49/50
76-77 のコピー
《モモの付け根とモモの前のストレッチ》
うつ伏せになります

おでこを右手の甲にのせたまま、
左手で右足の甲をつかみます

右のかかとを臀部に近づけながら、
身体を左にひねります

一呼吸、二呼吸伸ばします

反対側も同様に
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ストレッチする主な筋肉
・腸腰筋
・大腿四頭筋
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☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【顔を貸す】
頼まれて人に会ったり人前に出たりすることのぞんざいな言い方。

0099顔を貸す☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆ のコピー 99
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「ぞんざいな言い方」だったのですね。
ということは、敬語を使って
「恐れ入ります。お顔をお貸し願えますでしょうか」
と言ってはいけないということ(笑)

「おう!ちょっと顔貸しな!」と
敵キャラが言った時点で、
物語の最後には
顔を貸した側が勝利するのが世の常ですね。

「おう!ちょっと顔貸しな」と言った側が
その場で相手にボコボコにされる率50%
後ほどボコボコにされる率50%
といったところでしょうか?
(独断と偏見の調査)

くれぐれも
ボコボコにしたりされたりしないためにも
「顔を貸す」場面には出くわさない方が賢明です。
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【今日の簡単セルフケア-1342】ウォーキングのためのストレッチ48/50


【今日の簡単セルフケア-1342】
ウォーキングのためのストレッチ48/50
74-77 のコピー
《股関節のストレッチ》
うつ伏せになります

右膝を曲げ、
内側のくるぶしを持ちます

左骨盤が浮かないように、
右足を床面に近づけます

一呼吸、二呼吸伸ばします

反対側も同様に
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ストレッチする主な筋肉
・股関節外旋六筋
ーーーーーーーーーーーーーーーー
☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【顔向けができない】
恥ずかしくて,顔を合わせることができない。
顔向けがならない。

0098顔向けができない☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆ のコピー 98
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ご先祖様が見ていたり
お天道様が見ていたり
私たちは常に監視されています(笑)

自分の心の話だと思っていても
現代社会ではあちこちに防犯カメラが設置されていて、
本当に見られているようになりましたね。

悪いことをしていなければ、
安心して暮らせる社会のためのシステムですが、
こんなにカメラを設置しなければならない
世の中ってどーよ!
とも思ってしまいます。

日本人に組み込まれた
「人が見ていないからといって悪いことはしてはならない」心は
世界に誇る精神だと思います。
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「カマキリは大雪を知っていた」カマキリの卵と大雪予想 ウソ?ホント?


庭でカマキリの卵を発見!
カマキリの卵
「この高さだと、この冬の積雪量はどうなんだろう?」と思い、調べてみました。

IMG_7628

L(゚o゚)」オーマイガーッ!

「カマキリの卵の高さと積雪量は関係ない」

というのが今の定説だということです。

昔からの伝承を、科学者が検証し、
「カマキリの卵が産み付けられた高さは、やはり積雪量と関係があった」と
上手な文章で納得させたのがこちら

カマキリは大雪を知っていた―大地からの“天気信号”を聴く (人間選書)
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読めば「カマキリさんって偉いね〜」と思ってしまいます。

「やはり昔の人の智恵はすごい!」と信じたい強い気持ちが、
科学的な手順を踏んで証明するのを邪魔したのでしょう。

「科学的にその証明は無理じゃね?」と、続々と否定する論評がネット上にも多数出回っています。

ガセの証明だったとしても、
カマキリの卵を発見したときに、「この冬はどうだろうね」と思いをはせるのも悪くないと思います。

そして、読めば大変面白い!
民間に伝承されることを科学的に検証しようとする著者の姿勢には頭が下がります。
一読の価値はありますよ。

あまりにもカマキリの卵と降雪予想を信じ切ってしまうのも問題ですが、
会話のネタにはなりますし、科学者でもない私が強く否定するのも大人気ないかな。

というわけで…
あまりにも「今年は雪がたくさん降るよ〜。ほら見て!カマキリの卵がこんな位置に。今のうちに雪かき道具の補充をしなきゃ!」と大騒ぎする必要はないというコトですね。


参考サイト
http://menzine.jp/trivia/kamakirisnow0326/
「カマキリの卵の位置で、その年の積雪量がわかる・・・のウソ」


【今日の簡単セルフケア-1341】ウォーキングのためのストレッチ47/50


【今日の簡単セルフケア-1341】
ウォーキングのためのストレッチ47/50
73-77 のコピー
《臀部のストレッチ》
仰向けになります

左足を伸ばします

右足を両手で抱え、
胸に引き寄せます

一呼吸、二呼吸伸ばしましょう

反対側も同様に
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ストレッチする主な筋肉
・大臀筋
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☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【顔に紅葉を散らす】
(女性などが)恥ずかしさのために顔を赤くする。

0097顔に紅葉を散らす☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆ のコピー 97
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外国にも紅葉はあるのでしょうが、
日本の紅葉の名勝は言葉を失うほど美しいですね。

その紅葉が女性の顔に散るだなんて、
素晴らしい表現力です。

顔に唐辛子を散らす
顔にトマトを散らす
顔にバラを散らす
顔に赤いきつねを散らす

やっぱり変だ(笑)

女性が恥ずかしがって赤面している様子は
紅葉が一番似合いますね。

恥ずかしがって頬を赤く染めるような
大和撫子

男の勝手な希望ですが、
絶滅せずにいてもらいたいと願います。
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