ゴルフプレイヤーのためのストレッチ メルマガで無料で上達する身体に!


ゴルフはお好きですか?

平成23年の国内のゴルフ人口は924万人だそうです。
ざっくりですが、国民10人に1人はゴルフプレイヤーということになりますね。
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毎週プレイヤーさんも、時々プレイヤーさんも、打ちっぱなしの練習場には行きますが、日々のトレーニングはいかがでしょうか?

当院の調査によると
週に1回以上、筋トレをしている人は約25%
週に1回以上、ストレッチを10分以上している人は約5%

これではスコアが伸びる訳がありません。

一流プレイヤーの動きを真似をしたり、上手な人に教わることは、上達するためにとても大切です。

超一流プレイヤーのゴルフ理論や攻略方法を学ぶことに関しては、時間もお金も費やしますが、超一流プレイヤーの「体づくり」に時間を費やす人が少ないのが現状です。

ほとんどのスポーツに当てはまることですが、
超一流プレイヤーは『身体が柔らかい』のです。

・怪我をしないため
・パフォーマンスを向上させるため
・疲労回復のため

どれほどの時間をストレッチに費やしているのか、想像もつかないほどです。

メリットがいっぱいのストレッチをないがしろにしていては、現状維持が関の山でしょう。

5月28日(木)より、メールマガジンで
「ゴルフのためのストレッチ」を37日連続でお届けします。
スマホで受信していただくと、37回分のストレッチがいつでもお手元にあることになります。

身体が硬くてまっすぐに飛ばない
身体が硬くて飛距離が伸びない
身体が硬くて18ホールが疲れる

さらにゴルフを楽しむためにも、ストレッチを習慣化させるきっかけになれば幸いです。

毎朝7時のストレッチ習慣にご利用ください。
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