【今日の簡単セルフケア-1301】
ウォーキングのためのストレッチ7/50
《モモの内側のストレッチ》
イスに浅く腰掛けます
↓
左足を大きく開き、
右足を横に伸ばします
↓
右足裏の内側を床につけたまま、
身体を左にひねります
↓
一呼吸、二呼吸伸ばしましょう
↓
反対側も同様に
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ストレッチする主な筋肉
・股関節内転筋群
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☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【髭食い反らす】
ひげを口にくわえたように生やして，
先を上へぴんとはねる。
威張ったさまにいう。
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ひげは男性の権威の象徴としても使われます。
明治以降に、
軍上層部や政治家に
ひげをたくわえた人が多いのですが、
欧米列強と渡り合ったり、
国内の統制をとるためには
必要な外観であったことと思います。
「威張る」のは、
「権力」を掌握するためのものなので、
ひげはマストアイテムだったことでしょう。
「権力」は
「上から下に強制的に従わせようとする力」です。
一方、「権威」は、
「人々がすすんで従おうとする、
下から上に向かってはたらく力。」
であり、尊敬されるものです。
権威がある人は、
権力を振りかざしたりしません。
日本という国は、
「権威」と「権力」が見事に分立している国です。
天皇陛下という権威に、
日本人ならだれもが尊敬し、敬愛します。
現代なら総理大臣、
江戸時代なら将軍という権力があり、
国を発展させたりまとめるために力を発揮します。
現代は議会制民主主義です。
総理大臣に大きな権力があっても、
それはすべて民意に基づくものです。
独裁といってもいい政治を行いますが、
期間限定です。
期間限定の独裁色の濃い政治ですが、
それで国民が納得すれば
長期政権になりますし、
国民がダメだと判断すれば、
選挙にて次の独裁者が選出されます。
「民意を聞け！」と、
デモなどで発言する人もいますが、
安心してください。
もし、現政権が
とんでもない政治をしていれば、
次の選挙で落選します。
民意が反映されて、
指示されていれば長期政権になる。
この素晴らしいシステムにより、
国が成り立っています。
残念ながら、
世界には一部の人だけで
政治が行われている国もあります。
選挙ではなく、
秘密裏に次の政権が決まります。
「親分の機嫌をうまく取った人が
次の政権になる」ことがまかり通れば、
政治が腐敗することは
火を見るよりも明らかです。
普通選挙が実施され、
表現の自由が保障されている
素晴らしい日本。
わざわざデモをしなくても、
時間が経てば現政権への審議が下されます。
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