昨日の田植えの影響で、太ももの裏の筋肉が悲鳴をあげてますが、元気に営業中。
運動不足の部分がもろに現れました。
今日は金曜日で29日。
筋肉の日に筋肉痛という無様な姿をさらしております。
筋トレとストレッチは、表裏一体。
明日も元気に活動ができるためにも、日々意識してがんばりましょう。
自分に言い聞かせてますヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ…
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【骨盤矯正】が得意な整体＆カイロプラクティック院
小尻と細モモの実現！
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カイロプラクティック伊東
http://chiro-ito.jimdo.com/
長野市川中島町御厨３３０-２
お問い合わせ 026-283-5659
院長 伊東稔
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