【今日の簡単セルフケア-1211】ゴルフのためのストレッチ1/37

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【今日の簡単セルフケア-1211】
ゴルフのためのストレッチ1/37

《首の後ろから背中にかけてのストレッチ》
両手を後頭部に置き、
腕の重さで頭を前に倒します
↓
一呼吸、二呼吸伸ばしましょう
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■公式HP
http://chiro-ito.jimdo.com/
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