「コップ一杯の水で全身が元気になる」【自律神経をコントロールする方法】シリーズ26

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よい状態の血液を送り出すのが
腸だからです。
そして、腸でよい血液を送り出すために
もっとも大切なのは
「血流」です。

腸管の血流が悪ければ、
食べ物を栄養として
全身に送ることができません。

栄養が吸収されないと、
腸の中で腐敗し、
腸内環境が悪化します。

悪くなった腸内環境では、
汚れた血液しか作られなくなるのです。

汚れた血液が全身を巡ると、
当然のように体の調子が
悪くなります。

食べ物の消化吸収だけでなく、
お薬の効き目も悪くなります。

健康を維持するためにも、
病気を改善するためにも、
良い腸内環境を作ることが
とても大切なのです。

「病院に行くほどではないけど…」と、
不調を感じている人は、
お腹（特に腸）の調子をよくする
生活習慣をつけていきましょう。

日本ではどこでも衛生的な水が手に入ります。
身近すぎるほど身近な「水」を
タイミング良く摂取して
副交感神経の働きを高めて
元気でハツラツな毎日を送りましょう。

なぜ、「これ」は健康にいいのか？
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