【今日の簡単セルフケア-1330】
ウォーキングのためのストレッチ36/50
《スネのストレッチ》
イスに浅く腰掛けます
↓
座面を両手で持ちます
↓
右足の膝を曲げ、
足の甲を床につけるように
足首を伸ばします
↓
一呼吸、二呼吸伸ばします
↓
反対側も同様に
ーーーーーーーーーーーーーーーー
ストレッチする主な筋肉
・脛骨筋
ーーーーーーーーーーーーーーーー
☆身体の故事・ことわざ・慣用句☆
【面皮が厚い】
（めんぴがあつい）
あつかましい。
ーーーーーーーーーーーーーーー
外国語に直訳したらアカンやつです。
機械的に訳すと
Thick surface of the skin
ちょっと笑ってしまいますね(笑)
あえて訳すならば
shameless
がしっくりきます。
「恥無し」とでも言えましょう。
表情ですぐに、何を考えているのかが
わかるのが素直
わからないのが厚かましい
と読み取っているのでしょう。
厚かましさは、時には必要です。
自分を守るため
守るべき物がある
お買い物をする時にずけずけと
「これまけて！」と平気で言える人は、
自分や家族の財産を守るのに必死だと
考えると、それはそれで正義だと思います。
ただし、真っ当に商売をしている人にとっては
売り上げが減少するので
悪の要素を含んだ人になります。
物の価格は
「これまけて！」と言われることを見越して
設定されているのか
「これまけて！」と言われないためのギリギリを
設定しているのか
いろいろ考えて決まっているのでしょうね。
日本では、理由もなく「これまけて！」と言う人が少ないですね。
そういう環境で育ってますので、
価格がアバウトな国に行くと
良いカモにされます。
お買い物一つでも
その国の商習慣を学べます。
今日は、
私があまりしない経済学の一コマでした。
ーーーーーーーーーーーーーーー
楽天ブックスでも好評発売中
☆☆☆電子書籍☆☆☆
超絶簡単！今すぐできるセルフケア
⇒ http://bit.ly/1x5YScu
ーーーーーーーーーーーーーーー
Kindle【美容・ダイエット】部門１位！
☆☆☆電子書籍☆☆☆
【超絶簡単！今すぐできるセルフケア】
⇒ http://amzn.to/1l08IKl
ーーーーーーーーーーーーーーーー
■ママを元気にする専門家 伊東稔公式ブログ
https://minoruito.wp-x.jp/
■公式HP
http://chiro-ito.jimdo.com/
■YouTube《イトーちゃんTV》
http://www.youtube.com/user/ItochanTV
■ＦＢカイロプラクティック伊東
https://www.facebook.com/chiro.ito
■アメブロ
http://ameblo.jp/minoru-ito
■ツイッター
https://twitter.com/MinoruITO66